Lernstrategien entwickeln und Prüfungsangst bewältigen

Prüfungsvorbereitung für Azubis aller Berufsbilder

Es ist nicht relevant, wie viele Prüfungen man im Leben schon geschrieben hat. Viele von uns kämpfen mit Motivationsproblemen, Zeitmanagement und Strategien, wenn es ums Lernen geht oder werden vor Prüfungen extrem nervös und sitzen schließlich in der Prüfung mit Backout.
Erleben Sie, wie Sie auch unter Druck viel Lernstoff bewältigen können. Erfahren Sie mit den richtigen Lerntechniken selbst, wie sicher Ihr Gehirn arbeitet. Lernen Sie effektiv Lern- und Gedächtnisübungen kennen und erkennen Sie Ihren Lerntypen.
Begegnen Sie der Prüfungssituation mit neuen Strategien - geben Sie Ängsten und Blockaden keine Chance!
Lernen Sie im Training, wie Sie Ängste überwinden und Prüfungserfolge erzielen. Finden Sie wirksame Methoden für eine effektive Zeiteinteilung. Nutzen Sie ein individuelles Vorgehen für verschiedenste Prüfungssituationen und gewinnen Sie an Sicherheit für Ihre schriftliche und mündliche Prüfungen.

Zielgruppe
Das Seminar richtet sich an Azubis und junge Menschen, die sich auf eine Prüfung vorbereiten.

Inhalte - Pädagogische Vorbereitung

  • Effizientes Zeitmanagement
  • Lernstrategien entwickeln und Lerntechniken anwenden
  • Vorbereitung auf die Prüfungssituation in der Praxis

Inhalte - Psychologische Vorbereitung

  • Prüfungsängste und ihre Ursachen
  • Entstehung und Zusammenhänge
  • Umgang mit Prüfungsangst
  • Entspannungstechniken
  • Soforthilfen
  • Methoden zur Stressbewältigung

Methode

  • Trainer-Input
  • Einzel- und Gruppentraining
  • Selbstreflexion


Weitere Leistungen nach Vereinbarung:
Individuelles psychologisches Motivationsgespräch

  • Einzeltraining, pro Stunde 120 €

 

 

BFW-Trainer
Pädagogen und Psychologen

Termine
02.11. - 04.11.20
29.03. - 31.03.21

Dauer und Unterrichtsform
3 Tage, 24 UE, Vollzeit

Seminarzeiten
Seminarbeginn: 08:30 Uhr
Seminarende:    16:30 Uhr

Seminargebühren/Person
390 € pro Person

Seminarort
Berufsförderungswerk Nürnberg
Schleswiger Strasse 101
90427 Nürnberg

Inklusive
Mittagessen, Schulungsunterlagen

Exklusive
Übernachtung im BFW-Hotel

Zugangsvoraussetzungen
keine

Teilnehmer
6 - 12



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Die Strg-Taste (Strg = Steuerung) ist jeweils ganz rechts und links in der untersten Tastenreihe zu finden. Auf englischen Tastaturen heißt diese Taste Ctrl (= Control). Beim Mac anstelle der Strg- die Befehl-Taste (cmd) drücken.

  1. Strg-Taste gedrückt halten und +/- Tasten drücken. Im Firefox und Google Chrome kann die Größe mit Strg und 0 wieder auf Standard zurückgesetzt werden.
  2. Strg-Taste gedrückt halten und Mausrad drehen. Internet Explorer (IE): Nach oben drehen = vergrößern. Firefox: Nach oben drehen = verkleinern.
  3. Über das Menü: Im IE lässt sich die Schriftgröße im Menü Ansicht > Textgröße in fünf Größen ändern. Beim Firefox kann man über das Menü Ansicht > Schriftgrad die Darstellungsgröße schrittweise verändern oder zurücksetzen, die Tastenkürzel stehen daneben.

Alle 3 Möglichkeiten funktionieren zumindest im Internet Explorer und im Mozilla Firefox, die Variante 1. ist auch bei vielen anderen Browsern Standard.