Zeit- und Selbstmanagement - Techniken zur effektiven Zeitplanung

Zeit ist das wertvollste Gut, das wir besitzen. Zeit ist auch  das meistbenutzte Hauptwort in der deutschen Sprache.  Zeit ist mehr wert als etwa Geld, daher müssen wir unsere  Zeit sorgfältig anlegen, da die Zeit (auch unsere) kontinuierlich  und unwiderruflich verrinnt.  Ziele 

Ziel des Seminars ist es, dass der richtige Umgang mit der Zeit gelernt  wird. Um die Zeit erfolgreich zu beherrschen, werden Zeit- und  Selbstmanagementtechniken erlernt, und die tägliche Anwendung  der Methoden im beruflichen sowie im privaten Bereich aufgezeigt.  Dadurch kann in Zukunft die berufliche und persönliche Zeitplanung  noch effektiver gestaltet werden. 

Inhalt

  • Zeitbedarf
  • Bedeutung und Nutzen von Zeit- und Selbstmanagement
  • Ziele setzen und Zielarten
  • Zeitdiebe erkennen und abbauen
  • Mind-Map für die Zeitplanung
  • Prioritätensetzung
  • 60 :40-Regel
  • Zeitmanagementprinzipien
  • Pareto-Prinzip
  • ABC-Analyse
  • Stille Stunde
  • Eisenhower-Matrix
  • Alpen-Methode
  • Tagesplangestaltung
  • Tagespläne

Methode

  • Trainer-Input
  • praktische Übungen
  • Fallbeispiele und Praxisfälle

Termine
14.03.20, Samstag
17.10.20, Samstag
13.03.21, Samstag
16.10.21, Samstag
weitere Termine auf Anfrage

Dauer und Unterrichtsform
1 Tag, 8 UE, Vollzeit

Seminarzeiten
Seminarbeginn: 09:00 Uhr
Seminarende: 17:00 Uhr

Seminargebühren/Person
450 € zzgl. MwSt.

Inklusive
Mittagessen, Kaffeepausen, Tagungsgetränke,Schulungsunterlagen

Exklusive
Übernachtungskosten bfwhotel

Zugangsvoraussetzungen
keine

Abschluss
Teilnahmebescheinigung

Teilnehmer
5-12

Seminarort
Berufsförderungswerk Nürnberg
Schleswiger Strasse 101
90427 Nürnberg

Inhouse-Seminar zum Thema
auf Anfrage

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Die Strg-Taste (Strg = Steuerung) ist jeweils ganz rechts und links in der untersten Tastenreihe zu finden. Auf englischen Tastaturen heißt diese Taste Ctrl (= Control). Beim Mac anstelle der Strg- die Befehl-Taste (cmd) drücken.

  1. Strg-Taste gedrückt halten und +/- Tasten drücken. Im Firefox und Google Chrome kann die Größe mit Strg und 0 wieder auf Standard zurückgesetzt werden.
  2. Strg-Taste gedrückt halten und Mausrad drehen. Internet Explorer (IE): Nach oben drehen = vergrößern. Firefox: Nach oben drehen = verkleinern.
  3. Über das Menü: Im IE lässt sich die Schriftgröße im Menü Ansicht > Textgröße in fünf Größen ändern. Beim Firefox kann man über das Menü Ansicht > Schriftgrad die Darstellungsgröße schrittweise verändern oder zurücksetzen, die Tastenkürzel stehen daneben.

Alle 3 Möglichkeiten funktionieren zumindest im Internet Explorer und im Mozilla Firefox, die Variante 1. ist auch bei vielen anderen Browsern Standard.